Wenn Sie sich in einem siebentausend Kilometer von zu Hause entfernten Resort entspannen möchten, müssen Sie eine wichtige Frage selbst herausfinden. Wie ist der Zeitunterschied zwischen Ihren Ländern?
Jedes Detail, das Sie bei der Planung Ihrer Reise berücksichtigen, wird Ihr Leben später viel einfacher machen. Die Anzahl solcher Details hängt von der Entfernung ab, die Sie zurücklegen müssen. Sie können sich in einem Land in bequemer Nähe zu Moskau ausruhen, wie: Türkei, Ägypten, Montenegro, Bulgarien, Kroatien usw. Flüge in diese Länder sind schnell und direkt. Vielleicht besteht die einzige Schwierigkeit auf der Strecke darin, rechtzeitig aus dem Duty-Free-Shop zu kommen.
Nachdem Sie sich für einen Langstreckenflug von einem Punkt des Planeten zum anderen mit dem Schnittpunkt mehrerer Zeitzonen entschieden haben, müssen Sie den Zeitunterschied zu Ihrem Zielort kennen. Vor allem, wenn die Route einen oder mehrere Transfers beinhaltet.
Kurz zu Zeitzonen
UTC (Koordinierte Weltzeit) ist der Standard, nach dem die Gesellschaft Uhren und Zeiten regelt. UTC wurde eingeführt, um die alte Greenwich Mean Time, GMT, zu ersetzen.
7.075 km trennen die Hauptstädte von Russland und Thailand, so die Website Free Map Tools, die vom Google-Team empfohlen wird, um die genaue Entfernung zwischen Städten zu messen. Insgesamt müssen Sie mindestens neun Stunden im Flug verbringen und drei Zeitzonen durchqueren.
Die genaue Antwort auf die Frage nach dem Zeitunterschied zwischen Moskau und Thailand lautet "+3 Stunden nach Moskauer Zeit". Gemäß den anerkannten Weltstandards für die Messung der Weltzeit in Thailand UTS / GMT + 7 Stunden und in Moskau - UTS / GMT + 4 Stunden. Im Gegensatz zu Russland gibt es im gesamten Königreich Thailand eine Zeitzone. Bevor die Russische Föderation im März 2011 die Sommerzeit aufhob, betrug der Unterschied zu Thailand eine Stunde mehr.
Aber das ist nicht das Einzige, was ein Reisender vor der Abreise wissen muss. Das Problem der Zeitverzögerung besteht nicht nur darin, Zeit zu haben, um die Uhrzeiger zu drehen und den Transfer zwischen den Flugzeugen zu steuern.
Was ist von Jetlag zu erwarten?
Nicht jedem gelingt es, drei Zeitzonen ohne Folgen für den Körper zu durchqueren. Die meisten Passagiere in Ihrem Flugzeug werden am ersten Tag Ihrer Ankunft in Thailand ein Jetlag-Syndrom erleben. Dies ist, wenn sich Ihre Gesundheit für mehrere Tage verschlechtert. Wie lange dieser Zustand andauern wird, kann anhand der auf den Seiten der Michigan Medical University-Website veröffentlichten Methode berechnet werden.
Jetlag (Time Zone Change Syndrome) ist ein Phänomen, bei dem der Rhythmus einer Person nicht mit dem Tagesrhythmus übereinstimmt, verursacht durch einen schnellen Wechsel der Zeitzonen beim Fliegen mit dem Flugzeug.
Die Zeit zum Wiederherstellen der Gesundheit beim Fliegen von West nach Ost entspricht 2/3 der Anzahl der durchquerten Zeitzonen. Für einen Flug von Moskau nach Thailand beträgt dieser Zeitraum etwa zwei Tage. Die Erholung nach dem Flug Thailand - Moskau dauert bis zu eineinhalb Tage, da Sie in diesem Fall die Anzahl der Zeitzonen halbieren müssen.
Wenn dies Ihre erste lange Reise in der Luft ist, ist es möglich, dass Ihr Jetlag für Sie nicht ganz reibungslos verläuft. Wenn Sie einen Gutschein bei einem russischen Reisebüro kaufen, sollten Sie für die ersten Tage Ihres Urlaubs keine Ausflüge planen. Mit Kopfschmerzen oder Übelkeit wird das Reisevergnügen zunichte gemacht. Es ist besser, wenn Sie sich zwei oder drei Tage nach der Landung dem Meer, Sand und Masseur hingeben.
