Ein weit verbreitetes Klischee ist, dass Sex nicht nur große Freude bereitet, sondern auch eine Verbesserung der Figur ermöglicht. Worauf basiert diese Meinung und wie hängen intime Beziehungen und Gewichtsverlust eigentlich zusammen?
Anweisungen
Schritt 1
Wenn es beim Sex tatsächlich darum ginge, die perfekte Figur zu bekommen, gäbe es viel weniger Übergewichtige auf der Straße. Viele Menschen betrachten intime Beziehungen als eine Art Cardio-Training. In gewisser Weise ist diese Meinung nicht so weit von der Wahrheit entfernt, denn beim Sex nimmt die Häufigkeit der Kontraktionen des Herzmuskels einer Person zu und das Blut zirkuliert schneller durch den Körper, was eine Beschleunigung aller Stoffwechselprozesse hervorruft und dazu beiträgt das Verbrennen von Kalorien. Eine andere Sache ist, dass der durchschnittliche Mensch bei einem Geschlechtsverkehr kaum mehr als 250 Kilokalorien verbrennt, was ungefähr dem Energiewert eines glasierten Quarks entspricht.
Schritt 2
So können Mann und Frau zu Beginn einer Wirbelwind-Romanze, wenn sie ganze Tage im Bett verbringen und nur ab und zu in die Küche gehen, um ihren Hunger zu stillen, durch Sex richtig abnehmen und sogar etwas schlanker werden. Darüber hinaus verlieren viele Menschen in einer Zeit starker Liebe im Allgemeinen ihren Appetit, was sich zwangsläufig auf das Volumen ihres Körpers auswirkt. Zum Beispiel 3-4 Mal pro Woche Sex zu haben, um Gewicht zu verlieren und die Figur einer Person merklich zu verbessern, wird kaum funktionieren.
Schritt 3
Denken Sie daran, dass eine schöne Figur nicht nur das Ergebnis eines gut entwickelten Stoffwechsels ist, der es Ihnen ermöglicht, eingehende Kalorien zu verbrauchen, sondern auch eine Folge eines gut entwickelten Muskelrahmens. Es sind die Muskeln, auf denen eine Person einen Teil seiner Zeit verbringt, die es der Haut ermöglichen, nicht zu erschlaffen, und die Fettschicht, deren Vorhandensein an einigen Stellen des Körpers notwendig ist, liegt gleichmäßig und bildet so attraktive Wölbungen in die richtigen Stellen.
Schritt 4
Kann man durch Sex Muskeln aufbauen? Ihr Volumen werden Sie beim Liebesspiel kaum erhöhen können, aber es ist durchaus möglich, sie zu verstärken und etwas stärker zu prägen. Auf seinen Händen in Posen ruhend, in denen er oben ist, macht der Mann seine Schultern stärker und stärker. Und in der „Frau oben“-Pose arbeitet das fairere Geschlecht an der Elastizität und Attraktivität von Po und Hüfte. Darüber hinaus kann jeder Partner in vielen Posen spüren, dass sich die Muskeln seines Körpers dehnen. Je gedehnter die Muskeln, desto flexibler und anmutiger sieht eine Person aus.
Schritt 5
Schließlich wird beim Sex eine große Menge an Lusthormonen in den Blutkreislauf ausgeschüttet, die sich sehr wohltuend auf den Körper auswirken. Sie wirken sich auch wunderbar auf das Erscheinungsbild aus, lassen die Augen strahlen und die Haut glatter und gesünder werden. Unter dem Einfluss dieser Hormone wird die Figur einer Person, die sich die Freuden des Sex nicht verweigert, im Laufe der Zeit harmonischer und proportionaler.
