Ninja sind japanische Krieger, die im 15. Jahrhundert erschienen. Sie waren Teil der Samurai-Gesellschaft. Eine spezielle Ausbildung könnte diesen Menschen Fähigkeiten am Rande des Übernatürlichen verleihen.
Anleitung
Schritt 1
Die größte Last fällt auf die Beine des Auszubildenden. Ein Ninja muss eine hohe Bewegungsgeschwindigkeit und die Fähigkeit haben, auf verschiedene Objekte zu klettern. Um diese Eigenschaften zu entwickeln, verbrachten die Ninja viel Zeit im Wald und nutzten alles um sie herum für ihr Training.
Schritt 2
Schnelligkeitsübung: Um den Hals wurde ein zehn Meter langer Stoffstreifen gebunden. Beim Laufen war darauf zu achten, dass der Stoff den Boden nicht berührte. Dazu musste die Bewegungsgeschwindigkeit maximal sein. Oder sie setzten sich einen Strohhut auf die Brust und senkten im Laufen die Hände. Nur durch den Winddruck bleibt die Mütze an Ort und Stelle. Die Aufgabe des Läufers besteht darin, die maximale Zeit mit einem Hut auf der Brust durchzuhalten.
Schritt 3
Die Ausübung von Vorsicht entwickelte die Fähigkeit, sich lautlos zu bewegen. Auf dem Boden wurden Papierbögen ausgelegt. Die Ninjas bewegten sich im Laufschritt an ihnen entlang, der Zweck der Übung bestand darin, sie so wenig wie möglich zu beschädigen.
Schritt 4
Ausdauerübung: Sie hängten Steinsäcke an den Körper und rannten bis zur Erschöpfung. Gleichzeitig wurde die Bewegungsroute durch bergiges Gelände gelegt. Außerdem übten Ninjas in verschiedenen Laufarten: auf den Fingerspitzen, auf einem Bein, auf dem Wasser, im Kreuzschritt.
Schritt 5
Ninja lernte verschiedene Sprünge: lang, auf zwei Beinen, schräg. Oft kletterten Ninja die Wände hoch, um diese Aktion zu erleichtern, entwickelten sie eine Technik, an der mehrere Personen beteiligt waren. Einer stand auf den Schultern des anderen und ging in die Hocke, als der dritte heranrannte. Nach dem zweiten richtete er sich auf, was dem Körper des oberen Ninjas doppelte Beschleunigung verlieh.
Schritt 6
Um den idealen Gleichgewichtssinn zu entwickeln, begannen sie mit dem Gehen auf einem dicken Baumstamm und endeten mit dem Gehen an einem Seil. Um die Aufgabe an den Schultern zu erschweren, konnten sie Stangen mit Gefäßen aufhängen, an denen Wasser befestigt war. Kein Tropfen wurde als Erfolg gewertet.
Schritt 7
Um eine hohe Durchdringungskraft von Fingern und Handflächen zu erreichen, griff Ninja auf Energiekonzentrationstraining zurück. Um den Griff zu stärken, drückten und lockerten die Ninja ihre Finger lange im Wasser. Zu dem gleichen Zweck wurde mit den Fingerspitzen ein schweres Gefäß am Hals getragen. Der Ninja brauchte sehr starke Hände, da viele seiner Missionen Klettern beinhalteten. Um eine unglaubliche Kraft und Ausdauer des Schultergürtels zu erreichen, verbrachten Ninja Stunden damit, mit einer schweren Last auf ihren Schultern an ihren Händen zu hängen. Ein gutes Ergebnis war, 5-6 Stunden auf diese Weise durchzuhängen.
Schritt 8
Von Kindheit an begannen Ninjas an der Flexibilität der Gelenke zu arbeiten, wodurch sie selbst in das kleinste Loch eindringen konnten. Diese Fähigkeit hat jedoch auch eine negative Seite. Übermäßig bewegliche Gelenke sind leichter zu verletzen.
Schritt 9
Die Fähigkeit, auf unbestimmte Zeit bewegungslos zu bleiben, war sehr wichtig. Um dies zu tun, lernten sie, die Atmung zu kontrollieren, sie konnten sogar einen Atemzug pro Minute erreichen. Dies wurde durch spezielle Atemübungen und Meditation erleichtert. Um unter allen Bedingungen widerstandsfähig zu sein, zwangen sich die Ninjas, mehrere Tage ohne Nahrung auszukommen. Sie verbrachten die Tage, ohne sich zu bewegen, und gönnten sich gelegentlich einen Schluck Wasser. Diese Fähigkeit kann nützlich sein, wenn eine Person gefangen genommen wurde oder sich in einer extremen Situation befindet.
