Fünf Einfache Und Effektive Selbstverteidigungstechniken

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Fünf Einfache Und Effektive Selbstverteidigungstechniken
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Video: Fünf Einfache Und Effektive Selbstverteidigungstechniken

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Video: Selbstverteidigung Tricks lernen - einfach & effektiv 2024, November
Anonim

Wenn Sie angegriffen werden, versuchen Sie am besten, wenn möglich, zu fliehen. Wenn es nicht möglich ist, sich auf diese Weise zu retten, können Sie spezielle Techniken anwenden. Denken Sie daran, dass Ihre Bewegungen spontan sein sollten: Bei der Selbstverteidigung sind nicht nur Kraft und Geschick wichtig, sondern auch List.

Fünf einfache und effektive Selbstverteidigungstechniken
Fünf einfache und effektive Selbstverteidigungstechniken

Drei Möglichkeiten, den Feind anzugreifen

Wenn Sie einem Mann gegenüberstehen, der Sie angreift, ist ein Tritt in die Leiste eine gute Option. Sie können mit einem Knie, einem geraden Bein und einer Faust schlagen. Greift dich der Gegner von hinten und umarmt dich, kannst du versuchen, seine Leiste zu erreichen und kurz zuschlagen oder die empfindlichen männlichen Organe in die Handfläche drücken und kräftig drücken. Nach einem solchen Aufprall ist es unwahrscheinlich, dass der Feind den Angriff fortsetzen kann. Die beste Option in diesem Fall ist, einfach wegzulaufen, bevor er zur Besinnung kommt.

Wenn Sie verstehen, dass die Chancen, den Feind zu besiegen, ziemlich gering sind und Sie wahrscheinlich nicht bis zu seiner Leistengegend gelangen, können Sie zwei sehr effektive und harte Techniken anwenden - einen Schlag auf den Hals oder auf die Nase. Im ersten Fall müssen Sie schnell und stark mit der Handfläche schlagen, außerdem vorzugsweise nicht direkt, sondern in einem spitzen Winkel. Nach einem solchen Schlag hustet eine Person zumindest sehr stark, greift sich am Hals und verliert für einige Zeit jedes Interesse an Ihnen. In schwereren Fällen, wenn der Schlag wirklich stark ist, kann ein solcher Angriff zu Bewusstlosigkeit führen. Ein Schlag auf die Nase ist eine weitere effektive Technik, die auch dann funktioniert, wenn Sie es mit jemandem zu tun haben, der größer und stärker ist als Sie. Sie müssen mit der Handfläche von unten nach oben auf die Nase schlagen. Ein guter Schlag kann einer Person die Nase brechen und sogar zu einem tiefen Knockout führen. Im schlimmsten Fall verliert der Angreifer, wenn Sie nicht so hart zuschlagen, einfach das Gleichgewicht, stürzt und verliert für eine Weile die Lust und Fähigkeit, Sie zu verfolgen.

Wenn Sie schließlich ungefähr die gleiche Größe wie Ihr Gegner haben, versuchen Sie, ihm mit Ihren Handflächen hart auf die Ohren zu schlagen. Wichtig ist, dass beide Hände gleichzeitig zuschlagen. Ein starkes, scharfes „Händeklatschen“wird die Person in diesem Fall taub machen und sie aus dem Gleichgewicht bringen. Wenn Sie zu hart zuschlagen, droht dem Angreifer eine Beschädigung des Trommelfells.

Zwei Möglichkeiten, sich zu schützen

Wenn Sie erwischt werden, können Sie natürlich nicht sofort weglaufen - zuerst müssen Sie sich befreien. Angreifer, insbesondere wenn es sich um einen großen Mann handelt, greifen das Opfer oft mit beiden Händen von hinten. In diesem Fall lohnt es sich, den Angreifer mit dem Kopf ins Gesicht zu schlagen oder sich ein wenig nach vorne zu lehnen, seine kleinen Finger zu greifen und sich stark zu beugen. Solche Techniken werden dem Feind starke Schmerzen zufügen und ihn zwingen, dich gehen zu lassen.

Eine der schwierigsten Optionen ist die Situation, in der das Opfer von hinten am Hals gepackt wird. In diesem Fall sollten Sie nicht sofort schmerzhafte Techniken anwenden - der Gegner wird die Hand einfach noch stärker drücken. Versuchen Sie, Ihren Hals näher zum Ellbogen des Angreifers zu bewegen, damit Sie leichter atmen können. Ergreifen Sie mit einer Hand sein Handgelenk, um seinen Griff zu lockern, und versuchen Sie mit der anderen, die Innenseite des Oberschenkels des Gegners zu erreichen und kräftig zu drücken. Versuchen Sie dann, sich zu Ihrem Angreifer zu drehen und ihn in den Nacken, das Kinn oder die Nase zu schlagen.

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