Sich zu verbessern bedeutet, ständig mit sich selbst unzufrieden zu sein, aber im guten Sinne des Wortes. Denn nur mit stetiger Weiterentwicklung kann man dem Ideal noch ein Stückchen näher kommen.
Schritt 1. Kluger und produktiver Morgen
Morgen! Wie viel Anmut, Ruhe, Symbolik steckt in diesem Wort. Dieser Teil des Tages ist der bedeutendste und wichtigste. Wie du deinen Morgen startest, mit welchen Gedanken und welcher Stimmung, bestimmt, wie dein ganzer Tag und letztendlich dein ganzes Leben verlaufen wird. Um sich ständig weiterzuentwickeln und zu verbessern, braucht man viel Zeit, und dafür sollte man sie nicht verschwenden. Stehen Sie so früh wie möglich auf, und das nicht nur, weil Sie mehr Zeit haben. Wenn Sie früher aufstehen, werden Sie mit der Zeit feststellen, wie sich Ihr Leben und Ihre Emotionen verändert haben. Sie werden viel energischer und aktiver, und ist dies nicht eine Garantie für produktive menschliche Verbesserungen? Außerdem herrscht am frühen Morgen eine Art Magie, es ist ruhig und dies ist die beste Zeit, um darüber nachzudenken, wo der weitere Weg Ihrer Entwicklung liegt. Aber früh aufstehen reicht nicht, es ist auch wichtig, die Morgenstunden, die man hat, sinnvoll zu verbringen. Achten Sie auf ein ausgiebiges Frühstück, Ihre Stimmung am Tag hängt auch davon ab, was Sie zum Frühstück essen. Am besten isst du etwas Gesundes wie Haferflocken, Joghurt, Obst, Toast und ein gekochtes Ei. Nach einem solchen Frühstück werden Sie bis zum Mittagessen nichts mehr essen wollen. Machen Sie nach dem Frühstück einige Übungen, damit Sie den ganzen Tag über eine Ladung Vitalität bekommen.
Schritt 2. Planung
Ob es Ihnen gefällt oder nicht, wie oft hat jeder nicht von den Vorteilen der Planung gehört, also haben die meisten diese nützliche Gewohnheit nicht umgesetzt. Inzwischen ist dies die Hauptgarantie für einen produktiven Tag. Schreiben Sie (nur schreiben, nicht nur denken) morgens oder sogar abends des Vortages alles auf, was Sie im Laufe des Tages tun möchten. Lassen Sie es eine lange Liste sein, die Sie möglicherweise nicht in der Lage sind, das Ganze zu meistern, aber wenn Sie sich bemühen, dies zu tun, wird das Ergebnis viel besser sein, als wenn Sie überhaupt nicht planen. Oft vergeht ein Tag, und es ist unmöglich, sich daran zu erinnern, was tatsächlich in seiner Fortsetzung der Nützlichkeit getan wurde, obwohl die Person die ganze Zeit mit etwas beschäftigt war. Deshalb planen Sie und kehren Sie in dem Moment, in dem Sie das Falsche tun, geistig ständig zu Ihrer Liste zurück.
Schritt 3. Arbeit ist kein Wolf
Wer sich nicht richtig ausruhen kann, wird auch nicht richtig arbeiten können. Selbstentwicklung ist nicht nur ständige Selbstquälerei, sondern auch Arbeit am eigenen mentalen Gleichgewicht und der Fähigkeit, sich in jedem nötigen Moment zu entspannen und aufzuladen. Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst, wann immer Sie das Gefühl haben, sie zu brauchen. Es kann alles sein, was Sie ablenkt: Sport, Meditation, Reisen, wohltuende Spa-Behandlungen, Pflege der Lieben, Film schauen, auch einfach nur Faulenzen. Es hängt alles von Ihren Vorlieben ab. Denken Sie daran, die beste Erholung ist eine Aktivitätsänderung.
Schritt 4. Gib es zurück
Im Zeitalter des Egoismus brauchen die Menschen so ein freundliches Wort, einen Rat oder nur einen Blick. Damit Sie Ihr Gefäß mit neuer Energie füllen können, müssen Sie lernen, die alte abzugeben. Sparen Sie nicht damit, diese Energie allen Menschen um Sie herum zu geben, die sie verdienen. Denn wer braucht schon Selbstverbesserung, wenn sie niemandem nützt? Und alles, was du der Welt um dich herum gibst, spiegelt sich wie in einem Spiegel. Und das ist kein Märchen, das ist es. Die Umgebung eines Menschen ist das, was er ist und was er verdient. Jeder kann dieses Umfeld noch besser machen.
Schritt 5. Hier und jetzt
Dies ist im Allgemeinen das Problem jedes Menschen auf der Erde. Entweder ist er irgendwo in der Vergangenheit, sortiert seine Fehler, mögliche Lösungen usw. oder alles in Träumen oder Sorgen um die Zukunft. Es ist sehr wichtig zu lernen, sich über jede Sekunde zu freuen, die gerade passiert, den gegenwärtigen Moment zu fühlen und zu genießen. Viele Menschen quälen sich gerne mit Gedanken wie "Was wäre wenn". Verstehe nur, dass sie alle nutzlos sind und du nur wertvolle Zeit damit verschwendest, selbst zu graben. Und die Zukunft zu planen ist sinnvoll, aber nicht zu Lasten der Gegenwart.
