In russischen Volksmärchen finden Sie magische Tiere und verzauberte Gegenstände und den Traum vieler, vieler Menschen - verjüngende Äpfel. Seien Sie nicht verärgert, sie könnten nicht nur in Legenden wachsen. Unsere Vorfahren versuchten in allegorischer Form ihre Erfahrungen an die nächsten Generationen weiterzugeben. Unsere Großmütter kannten viele Rezepte, um aus Äpfeln köstliche Speisen und Getränke zuzubereiten, und entwickelten auch kosmetische Masken auf Basis dieser wunderbaren Früchte, um die Jugend und Schönheit zu verlängern.
Züchte einen verjüngenden Apfel in meinem Garten
Apfelbäume können auf jedem Kontinent wachsen und ihre Früchte haben wirklich eine starke Anti-Aging-Wirkung. Professor Vigorov aß Sorten, bei denen zwei Früchte bis zu zehn Kilogramm gewöhnlicher Äpfel ersetzen können. Dazu gehören "Ranetka Dessertnaya", "Apricot" und andere.
Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören möchten, essen Sie drei Tage lang Äpfel und trinken Sie grünen Tee. Am vierten Tag lässt die Nikotinsucht nach.
Wissenschaftler aus Großbritannien brauchten zehn Jahre, um zu diesem Schluss zu kommen. Das natürliche Antioxidans Polyphenol Epicatechin erhöht die Elastizität der Blutgefäße, wirkt sich positiv auf das Herz aus und verringert das Risiko eines Myokardinfarkts. Früchte enthalten viele Vitamine, Gerbstoffe und Säuren, die der Körper braucht. Zwei bis drei Äpfel pro Tag können den Cholesterinspiegel im Blut um fünfzehn Prozent senken. Dies führt wiederum zu einer Verbesserung der Aufmerksamkeit und des Gedächtnisses. Die Haut wird elastischer, das Hautbild verbessert sich.
Apfelsaft hat eine positive Wirkung auf das Verdauungssystem. Es sei denn, Sie haben Kontraindikationen. Antioxidantien schützen die Körperzellen vor den schädlichen Auswirkungen freier Radikale, dh der Alterungsprozess verlangsamt sich.
Wissenschaftler sagen, dass das Trinken eines Glases Saft aus den Früchten wild wachsender Apfelbäume sechs Monate lang den Körper zehn Jahre lang verjüngen kann.
Und das sind nicht alle Nährstoffe und Spurenelemente, die in Äpfeln enthalten sind. Drei Apfelkerne enthalten beispielsweise die tägliche Menge an Jod, die ein Mensch benötigt. Äpfel enthalten auch Chrom, Zink, Magnesium, Eisen, Kalium und Phosphor.
Es wird angenommen, dass Äpfel auch nach der Wärmebehandlung ihre positiven Eigenschaften behalten. Sie haben also einen Grund, eine Vielzahl von Gerichten mit Äpfeln in Ihr tägliches Menü aufzunehmen. Beispielsweise:
- Frisch gepresster Apfelsaft.
- Verschiedene Obstsalate auf Apfelbasis.
- Bratäpfel (wenn Sie eine Diät machen, ersetzen Sie Zucker und Honig durch Süßungsmittel).
- Sambuca, Gelee und Soufflé.
- Pasteten mit Apfelfüllung.
- Apfelkompott. Usw.
Verjüngende Apfelmasken
Um sich nicht nur großartig zu fühlen, sondern auch gut auszusehen, versuchen Sie, Anti-Aging-Masken auf Apfelbasis herzustellen.
Für normale Haut eignet sich eine abendliche Apfel-Sauerrahm-Maske. Es entfernt Spuren von Müdigkeit und Schwellungen.
Sie benötigen einen mittelgroßen Apfel, einen Esslöffel Sauerrahm und einen Teelöffel Kartoffelstärke. Den Apfel auf einer feinen Reibe reiben, mit Sauerrahm und Stärke mischen. Tragen Sie die resultierende Masse zwanzig bis dreißig Minuten lang auf die zuvor gereinigte Gesichtshaut auf. Spülen Sie es dann mit warmem Wasser ab und wischen Sie Ihr Gesicht mit einem Eiswürfel ab (es ist besser, wenn Sie Eis aus einer Abkochung von Kamille machen).
Die Purifying Milk and Apple Mask for Oily Skin wurde entwickelt, um den Hautzustand zu verbessern, zu reinigen und die Poren zu straffen.
Kochen Sie einen halben Apfel in einem Glas Milch drei Minuten lang. Die Apfelscheiben herausnehmen und abkühlen lassen. Schleifen. Tragen Sie den Brei zwanzig Minuten lang auf Ihr Gesicht auf. Abspülen und mit verdünntem Zitronensaft abspülen. Ein dritter Teelöffel und ein halbes Glas Wasser. Sie müssen zwei Wochen lang jeden zweiten Tag eine Maske herstellen.
Eine verjüngende Apfel-Karotten-Maske für trockene Haut zur Verbesserung des Teints wird aus einem auf einer feinen Reibe geriebenem Apfel und einer halben Karotte mit einem Esslöffel Kefir zubereitet. Lassen Sie die Maske zwanzig Minuten lang auf Ihrem Gesicht. Spülen und schmieren Sie die Haut mit einer pflegenden Creme. Geeignet für den täglichen Gebrauch.
