Träume haben die Menschheit schon lange beunruhigt und interessiert. Welche Theorien zur Erklärung der Natur und des Mechanismus von Träumen wurden nicht von Dichtern, Wissenschaftlern und Philosophen aufgestellt! Die moderne Wissenschaft hat mehrere Geheimnisse von Träumen enthüllt, aber es ist nicht vollständig geklärt, wie, warum und warum wir Träume sehen.
Anweisungen
Schritt 1
Ein Drittel des Lebens, wie man es aus dem Lehrplan kennt, schläft ein Mensch. Was im Schlaf mit dem Gehirn passiert, war lange Zeit völlig unbekannt. Erst Mitte des letzten Jahrhunderts bewies ein amerikanischer Wissenschaftler mit einem Elektroenzephalogramm seines schlafenden Sohnes, dass das Gehirn im Schlaf nicht träge, sondern aktiv ist.
Schritt 2
Wissenschaftler haben bewiesen, dass die Struktur des Schlafes zyklisch ist. Wenn ein Mensch gesund ist, beginnt sein Schlaf mit einer Phase des langsamen Wellenschlafs, die etwa 5-10 Minuten dauert. Dann beginnt die zweite Stufe - noch etwa 20 Minuten. Die dritte und vierte Phase dauert noch eine halbe Stunde oder eine Dreiviertelstunde, dann tritt das schlafende Gehirn wieder in die zweite Phase des Slow-Wave-Schlafs ein. Darauf folgt eine fünfminütige REM-Traumphase. Während des vollständigen Schlafs kann dieser Zyklus fünfmal wiederholt werden. Mit jedem neuen Zyklus erhöht sich die REM-Schlafphase.
Schritt 3
Während des REM-Schlafs kann eine schlafende Person eine schnelle Bewegung der Augäpfel beobachten. Es wird angenommen, dass diese Phase mit Träumen verbunden ist. Neunzig Prozent der während dieser Zeit Erwachten können ihre Träume vollständig nacherzählen. Trotz der Bewegung der Augen während dieser Phase und der Tatsache, dass das Enzephalogramm dieser Phase dem Wachzustand ähnlicher ist, ist der gesamte menschliche Körper in dieser Zeit am entspanntesten.
Schritt 4
Es gibt die Meinung, dass es die Verletzung der REM-Schlafphase ist, die mit Problemen für die menschliche Psyche behaftet ist. Und diejenigen, die während der REM-Schlafphase geweckt wurden, fühlten sich weniger ausgeruht als diejenigen, die während der REM-Schlafphase geweckt wurden.
Schritt 5
Es gibt eine Theorie, dass die Phase des langsamen Schlafs mit der Wiederauffüllung des Energieverbrauchs des Körpers im Wachzustand verbunden ist, und die Phase des REM-Schlafs hat einen positiven Einfluss auf die Fähigkeit des Menschen, kreativ zu denken.
Schritt 6
Menschen, die von Geburt an blind sind, träumen nicht, aber sie haben Insekten, zum Beispiel Fruchtfliegen. Ein Mensch sieht jede Nacht Träume, aber er vergisst die meisten davon.
