Das Problem altersbedingter Veränderungen beschäftigt die Menschheit seit der Antike. Offensichtlich altern die Menschen unterschiedlich, wobei manche im Alter jung aussehen, während andere älter als ihr Alter sind.
Gerontologie ist eine Wissenschaft, die die Gesetze des Alterns lebender Organismen untersucht.
Alterungsgründe
Die Veränderungen der Haut und anderer Körperteile sind abhängig von Zeit und Umwelteinflüssen. Altern geht einher mit Wassermangel im Körper und unausgewogener Ernährung, Bewegungsmangel, häufiger Überlastung und Stress.
Beeinflussen den Körper, insbesondere die Haut, klimatische Faktoren, dazu gehören Hitze, Kälte, Wind. Heizung, Strom usw. sind wichtig. Die Alterung wird durch ein ungünstiges Umfeld beschleunigt.
Zu den Ursachen des menschlichen Alterns gehört außerdem das Vorhandensein von freien Radikalen (zersetzen den Körper von innen), die die Ursache vieler Krankheiten wie Arteriosklerose, Krebs und anderen sind. Auch der Verlust der Fähigkeit der Zelle, sich selbst zu reproduzieren, kann auf solche Gründe zurückgeführt werden.
Unterschiedliche Alterungsraten
Die Gründe dafür, dass Menschen unterschiedlich altern, liegen im Denken, in Stereotypen und in der kindlichen Haltung. Wenn jemand mit einem Geschäft beschäftigt ist, das ihm gefällt, treibt er Sport, reist viel, hat keine Zeit für Langeweile oder Blues, fühlt sich jung und das Alter hat es nicht eilig. Je positiver ein Mensch ist, desto mehr genießt er das Leben, zeigt Liebe, desto später kommt das Alter. Wenn ein Mensch ständig Unzufriedenheit zeigt, alle kritisiert und andere für seine Fehler verantwortlich macht, wird er viel schneller alt.
Wenn eine Person so lange wie möglich so jung wie möglich sein möchte, sollte sie auf keinen Fall Alkohol, Chemikalien und Suchtmittel missbrauchen.
Wissenschaftler aus Großbritannien haben bewiesen, dass das Altern nicht nur von Alter und Umwelt, schlechten Gewohnheiten, sondern auch von der genetischen Veranlagung einer Person abhängt. Ihre Entdeckung, unterstützt durch die Forschung, könnte die Art und Weise, wie Ärzte mit der Gesundheit und der Behandlung von Krankheiten umgehen, die mit dem Alter einhergehen, grundlegend verändern. Vielleicht werden Wissenschaftler und Ärzte irgendwann in der Lage sein, Menschen zu identifizieren, die anfällig für eine vorzeitige Alterung sind, und verschiedene Präventionsmaßnahmen zu entwickeln, um dies zu vermeiden.
Aber Sie müssen verstehen, dass der Mensch selbst viel tun kann, um die Jugend zu erhalten: jeden Tag turnen oder Sport treiben (den Stoffwechsel verbessern, die Durchblutung erhöhen), Spaziergänge in den Bergen machen (Größe aktiviert das Knochenmark), kalorienreiche Mahlzeiten zu sich nehmen reich an Vitaminen und Mineralstoffen, reduziere den Zuckerkonsum, verzichte auf Tabak und Alkohol, trainiere das Gehirn durch Lesen, lerne etwas Neues, schlafe viel (im Traum regenerieren sich die Körperzellen sowie die Ausschüttung von Wachstumshormonen), Temperament.
