Sie müssen lernen, von Kindheit an richtig aufzuwachen. Ein guter Schlaf und eine positive Einstellung am Morgen werden Sie mit Optimismus und Kraft aufladen, Ihnen helfen, allen Ereignissen des kommenden Tages ruhig und mit Freude zu begegnen.
Die Stimmung eines Menschen dient immer als Indikator für sein Wohlbefinden und spielt daher eine sehr wichtige Rolle im Leben. Über irritierte und düstere Menschen sagt man: "Heute bin ich mit dem falschen Fuß aufgestanden." Ausdruck gilt als Metapher und als guter Witz, der Ihre Stimmung sofort verbessert.
Richtig aufstehen
Abgesehen von einem Witz verbirgt diese Aussage auch eine sehr reale Tatsache aus der menschlichen Physiologie. Es stellt sich heraus, dass die Aktivität des Gehirns beim Erwachen anders ist. Und alle gepaarten Organe eines Menschen sind eine Art Projektion seiner beiden Hemisphären.
Es ist besser, auf dem Bein aufzustehen, das der aktiveren Hemisphäre entspricht. Und dementsprechend ein wacherer Teil des Körpers. Sie können das Niveau der Gehirnaktivität überprüfen, indem Sie jedes Nasenloch nacheinander mit Ihrem Finger zusammendrücken.
Die Atmung ist eng mit dem Gehirn verbunden, und ein stärkerer ein- und ausgehender Fluss wird Ihnen sagen, welche Hemisphäre zuerst aufgewacht ist. Wenn das linke Nasenloch aktiver ist, ist es notwendig, mit dem linken Bein aufzustehen. Und wenn das Recht, dann natürlich mit dem Rechten.
Manche sind der Meinung, dass Frauen besser mit dem linken Fuß aus dem Bett aufstehen, Männer mit dem rechten. Dieses populäre Omen wird durch eine andere wissenschaftliche Theorie erklärt. Demnach entsprechen das gegenüberliegende Bein und die gegenüberliegende Hand eines Menschen den weiter entwickelten Hemisphären des Gehirns.
Da Männer eine hochentwickelte linke Hemisphäre haben, stehen sie mit ihren rechten Beinen. Und Frauen hingegen bekommen von Natur aus eine stärker entwickelte rechte Hemisphäre, was bedeutet, dass sie sich vom linken Fuß erheben müssen.
Hauptsache beim Aufwachen ist gute Laune
Aus Interesse können Sie alle aufgeführten Verfahren durchführen und sich das Ergebnis ansehen. Wenn sich Ihr Zustand verbessert, dann hat die Wissenschaft recht. Oder Sie können einfach aufwachen und denken, dass das Leben schön und erstaunlich ist und jeder neue Tag Ihnen definitiv Glück bringen wird.
Dann machen Sie einige einfache Übungen, die Ihrem Körper helfen, aufzuwachen und allem, was passiert, mit einem Lächeln und einer guten, positiven Einstellung zu begegnen. Ärzte empfehlen, 10-15 Minuten mit dem Aufwachen zu verbringen. Sie müssen mit sanften Dehnungen und Massage der Arme, Beine und des Kopfes beginnen.
Steigen Sie dann langsam aus dem Bett auf und beginnen Sie sich ein wenig zu bewegen. Die Hauptsache ist, zunächst keine plötzlichen Bewegungen zu machen. Eine Dusche und ein gesundes Frühstück tragen ebenfalls zu Ihrer Gesundheit und Ihrem Optimismus bei. Mit diesem Ansatz stehen Sie immer mit dem richtigen Fuß auf und haben einen gesunden und glücklichen Tag.
