In der Geschichte verschiedener Länder reichte die Haltung gegenüber der Reinheit des Körpers von der Erhebung über einen Kult bis zur völligen Missachtung. Schon die alten Griechen und Römer badeten gerne und dampften in speziellen Bädern. Im mittelalterlichen Europa galt die Pflege des Körpers als Sünde. Im 21. Jahrhundert ist die Wahl eines Ortes, an dem Sie sich zum Wohle von Körper und Seele waschen können, unbegrenzt.
In Russland sind die häufigsten Optionen für einen Waschplatz ein Badehaus und ein Badezimmer. Jede der Optionen hat ihre eigenen Vor- und Nachteile. Welche Option zu wählen ist, hängt von persönlichen Vorlieben und körperlichen Fähigkeiten ab.
In der Badewanne waschen, wiedergeboren werden
Im Mittelalter, als das zivilisierte Europa die Waschungsverfahren völlig ignorierte, besuchten im "wilden" Russland regelmäßig Reiche und Arme das Badehaus. Das russische Volk wusste schon lange, dass das russische Bad eine heilende und reinigende Kraft ist. Das Badehaus half, Krankheit und Krankheit zu überwinden. Das Angebot, in der Badewanne zu schwimmen, ist ein Zeichen der Gastfreundschaft in Russland. Es war üblich, den Gast zuerst zum Badehaus zu führen, ihn dann zu füttern und zu Bett zu bringen.
Ein Bad in Russland war bereits im 5.-6. Jahrhundert bei den Slawen in Gebrauch, sogar die in Russland lebenden Skythen verwendeten heißes Wasser und Dampf.
Wenn möglich, müssen Sie sich einmal pro Woche im Bad waschen. Die wohltuende Wirkung jedes Bades besteht darin, den Körper aufzuwärmen und den Körper global zu reinigen. Alles im menschlichen Körper ist der reinigenden Wirkung des Bades ausgesetzt - von der Haut bis zu den inneren Organen.
Unter dem Einfluss von heißem Dampf werden die Poren der Haut geöffnet und von Hautsekret und Schmutz gereinigt. Nach Badevorgängen wird die Haut gestrafft, sieht jünger und frischer aus.
Nach dem Bad werden Stoffwechselvorgänge im Körper aktiviert. Die Ansammlungen von Sputum in der Lunge und Schleim aus der Nasenhöhle beginnen gut abzufließen. Zusammen mit ihnen werden pathogene Bakterien ausgeschieden. Bei der Verwendung eines Besens werden Phytonzide freigesetzt, die Entzündungsreaktionen im Körper lindern und das Immunsystem stärken.
Wasch dich weißer - du wirst süßer
Das Badezimmer ist mit Dusche und Badewanne ausgestattet. Manche Menschen entspannen sich gerne in einem heißen Bad, andere bevorzugen eine schnelle erfrischende Dusche. Tatsächlich empfehlen Experten, mindestens einmal am Tag zu duschen. Dies dient dazu, Schmutz und Schweiß wegzuspülen, die Ihrer Haut das Atmen erschweren. Eine morgendliche Dusche lässt Sie schneller aufwachen und sich auf Arbeitsstimmung einstellen.
Baden dauert länger als duschen. Es wird jedoch nicht empfohlen, jeden Tag ein Bad zu nehmen, da die Schutzschicht von der Hautoberfläche abgewaschen wird. Bäder helfen Ihnen, sich zu entspannen und Stress abzubauen. Durch Zugabe von Honig oder Salz zum Wasser können Sie einen tonischen Effekt erzielen.
In der Antike badeten die Menschen zur Reinigung von Schmutz und aus religiösen Gründen.
Ein Löffel Teer
Es gibt Kontraindikationen für den Besuch des Badehauses und das Baden. Das Badehaus kann bei Verschlimmerung chronischer Krankheiten, bei schwerer Hypertonie, Arteriosklerose der Blutgefäße und onkologischen Erkrankungen nicht besucht werden. Personen über 60 sollten ein Dampfbad mit Vorsicht nehmen. Es gibt weniger Kontraindikationen für das Baden. Dazu gehören Pathologien des Herz-Kreislauf-Systems, Krampfadern, Bluthochdruck. Auch Erkältungen und entzündliche Erkrankungen im akuten Stadium sind eine Kontraindikation für das Baden.
