Manchmal kann die Fähigkeit, sich in einer unvorhergesehenen Situation zu verhalten, dazu beitragen, sich selbst oder das Leben eines anderen zu retten. Wer beispielsweise mit den Verhaltensregeln unter solchen Bedingungen vertraut ist, überlebt eher den Hunger.
Anleitung
Schritt 1
Die wichtigste Überlebensbedingung in Hungerzeiten ist die Verfügbarkeit von Nahrung. Versuchen Sie, sich so lange wie möglich mit Lebensmitteln einzudecken - es wird auf keinen Fall überflüssig und unabhängig vom Ausgang der Situation. Daher ist es ratsam, Lebensmittel mit einer langen Haltbarkeit zu wählen - Fleischkonserven, Obst und Gemüse, eine Vielzahl von Getreide und Hülsenfrüchten, geräuchertes Fleisch und wenn möglich getrockneter Fisch. Dies wird als anfängliche Notnahrungsreserve bezeichnet.
Schritt 2
Es wird die Aufgabe eines Grundstücks und zumindest grundlegende Kenntnisse im Pflanzen und Pflegen von Gemüse und Obst erheblich erleichtern. So können Sie sich in Zeiten des Hungers am besten mit Nahrung versorgen. Es erfordert nicht die Verfügbarkeit von Geld, um Lebensmittel zu kaufen, sowie den Aufwand und die Kosten, um Wege und Möglichkeiten zu finden, um die eigene Familie mit Lebensmitteln zu versorgen. Pflanzen Sie unprätentiöse und gleichzeitig nützliche Pflanzen - Kartoffeln und Tomaten, Rüben, Karotten, Erbsen und so weiter. Damit können Sie länger als einen Monat gut und sicher leben, ohne Geld oder die Möglichkeit, Lebensmittel zu kaufen.
Schritt 3
Lassen Sie immer einen Teil der Ernte und Produkte aus der Originalreserve als Notreserve. Dies ist eine Reihe von Produkten, die mehrere Wochen lang ein komfortables Leben für die ganze Familie bieten. Es wird für Extremsituationen gespeichert und auf keinen Fall gedankenlos verschwendet.
Schritt 4
In der warmen Jahreszeit wird die sogenannte "Weide" eine gute Ergänzung zum Speiseplan sein. Die meisten Menschen wissen gar nicht, dass viele allgegenwärtige Pflanzen nicht nur essbar, sondern auch lecker sind. Zum Beispiel können junge Brennnesselsprossen zu Suppen und Salaten hinzugefügt werden, wie Kletten- und Löwenzahnblätter, und Preiselbeer- und Himbeerzweige können anstelle von Tee aufgebrüht werden.
Schritt 5
Da die Nahrungsvorräte immer noch begrenzt sind, trinken Sie mehr Wasser und bewegen Sie sich weniger. Dadurch wird weniger Energie verbraucht und der Körper wird nicht versuchen, das Gleichgewicht mit der Kaloriensättigung so schnell wie möglich wiederherzustellen. Körperliche Arbeit, Schlafmangel, Krankheit und zusätzlicher Stress verschlimmern Ihren Zustand nur. Ein Signal zum Essen mit einer solchen Ersparnis sollte ein Gefühl von Schwäche, Schwindel und drohender Übelkeit werden. Dies bedeutet, dass der Körper praktisch alle Ressourcen erschöpft hat und wiederhergestellt werden muss.
