Wie sieht eine wunderschöne Frau aus? Sie muss weiße Zähne, samtige Haut, luxuriöses Haar, gepflegte Nägel und eine wunderschöne Figur haben. Wird eine gewöhnliche Frau in der Lage sein, wunderschön zu werden? Natürlich, wenn Sie einfache Regeln befolgen.
weiße Zähne
Weiße Zähne sind gesunde Zähne, also gehen Sie unbedingt zum Zahnarzt und heilen Sie Karies, wenn Sie welche haben. Wenn Ihnen der Bleaching-Kurs zu teuer ist, versuchen Sie, Ihre Zähne selbst aufzuhellen. Verwenden Sie dazu eine gute aufhellende Zahnpasta, eine hochwertige Bürste und Geduld. Putzen Sie sich einen Monat lang möglichst nach den Mahlzeiten die Zähne und schränken Sie den Konsum von Tee und Kaffee ein. Wenn diese Option nicht für Sie geeignet ist, kaufen Sie ein Bleaching-Gel, das für eine bestimmte Zeit auf Ihre Zähne aufgetragen wird.
Glatte Haut
Sie müssen hart arbeiten, um eine glatte Haut zu bekommen. Achten Sie zunächst auf Ihre Ernährung und verzichten Sie auf Limonaden, Fertiggerichte, Süßigkeiten und Fast Food. Bevorzugen Sie gekochtes Fleisch, frisch gepresste Säfte, Müsli und Gemüse.
Peelen Sie Ihr Gesicht und tragen Sie zweimal pro Woche eine Maske auf. Waschen Sie immer Make-up ab und verwenden Sie eine pflegende Creme vor dem Schlafengehen. Wischen Sie Ihr Gesicht morgens mit Eiswürfeln ab und tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf.
Luxuriöses Haar
Luxuriöses Haar – sauber und gesund. Und natürlich brauchen Sie einen guten Haarschnitt. Wählen Sie ein Shampoo, das zu Ihrem Haartyp passt. Tragen Sie nach der Haarwäsche immer Conditioner oder Balsam auf. Verwenden Sie einmal pro Woche eine Pflegemaske.
Stellen Sie sicher, dass auf Ihrem gefärbten Haar keine nachgewachsenen Wurzeln erscheinen und färben Sie es rechtzeitig. Trimmen Sie die Spliss einmal im Monat.
Gepflegte Nägel
Gepflegte Nägel müssen nicht lang sein. Es ist besser, eine Maniküre mit Nägeln mittlerer Länge mit abgerundeten Spitzen zu wählen. Reiben Sie jede Nacht feuchtigkeitsspendendes Öl in Ihre Nagelhaut. Verwenden Sie einmal pro Woche eine pflegende Handmaske. Schrubben Sie zuerst Ihre Hände, tragen Sie dann eine pflegende Creme mit einer dicken Schicht auf und ziehen Sie Baumwollhandschuhe an. Ziehen Sie nach 10-15 Minuten die Handschuhe aus und entfernen Sie die überschüssige Creme mit einer Serviette.
Bäder mit Meersalz stärken die Nägel perfekt, die 2-mal pro Woche empfohlen werden. Und natürlich wird eine hinreißende Frau niemals in Menschen mit schäbigem Nagellack ausgehen.
Schlanke Figur
Gute Freunde einer schlanken Figur sind richtige Ernährung und Sport. Melden Sie sich für ein Fitnessstudio an, besuchen Sie den Pool, fangen Sie an zu laufen. Wählen Sie, welche Sportart Sie mögen und machen Sie es. Die Mahlzeiten sollten leicht sein; es wird nicht empfohlen, nach 6 Stunden zu essen. Vereinbaren Sie einmal pro Woche einen Fastentag für Ihren Körper.
Wenn Sie diese einfachen Regeln befolgen, werden Sie innerhalb eines Monats bewundernde Blicke von Männern und neidische Blicke von Frauen erhaschen.
