Man sollte nicht kategorisch erklären, dass Fernsehen schädlich ist. Psychologen und Ärzte haben Studien durchgeführt, auf deren Grundlage die Schlussfolgerung gezogen werden muss, dass die Wahl der Sehprogramme sehr ernst genommen werden muss. Viele der im Fernsehen ausgestrahlten Geschichten sind sehr interessant und informativ, ganz zu schweigen von den täglichen Nachrichten. Allerdings sollte man die Gesundheitsschäden nicht vergessen.
Sehstörungen
Der Kontakt mit der Netzhaut des Bildes des betrachteten Objekts wird durch den Akkommodationsapparat des Auges organisiert. Es ist zu beachten, dass bei Myopie solche Lichtstrahlen nach der natürlichen Brechung fokussiert werden und die Netzhaut nicht erreichen. Somit wird die Sehschärfe in der Ferne stark reduziert. Myopie ist ein Zustand, in dem eine Person Objekte gut sieht, die nahe und schlecht von ihr entfernt sind. Die Ursachen von Kurzsichtigkeit sind vielfältig und vielfältig.
Auch die visuelle Wahrnehmung von Fernsehprogrammen ist die schnelle Unterscheidung einer Vielzahl kleiner Details. Zu diesem Zeitpunkt müssen die Augen eine enorme Arbeit leisten, was mit der Notwendigkeit verbunden ist, die Augen über den Bildschirm zu bewegen und den Text zu untersuchen. Dies ist mit großer Belastung für die Augen verbunden. Es ist zu beachten, dass sich die Augen während dieser Zeit in einer Art ungleichmäßiger Sprünge bewegen. Diese Eigenschaft führt zur Ermüdung der Augen: Es treten Krämpfe auf, die Augenlider werden rot, die Rücken- und Nackenmuskulatur ermüdet.
Nutzen und Schaden des Fernsehens
Das Fernsehen gilt nicht umsonst als eine der bedeutendsten Erfindungen der Menschheit. Seit das Fernsehen fest in unser Leben eingedrungen ist, wurde in seiner Ansprache viel Gutes und Schlechtes zum Ausdruck gebracht. Wie auch immer, regelmäßiges Fernsehen kann wie jede visuelle Arbeit zu großer Ermüdung führen. Die Belastung der Augen ist nicht auf eine besondere Besonderheit von Fernsehprogrammen zurückzuführen, sondern darauf, dass das systematische Fernsehen zu einer großen zusätzlichen Belastung für die Augen wird. Wenn Sie Kinos, Konzerte, Museen oder Theater besuchen, ist es generell nicht empfehlenswert, Fernsehprogramme am selben Tag zu sehen. Eine solche Überlastung von Eindrücken wirkt sich nicht nur nachteilig auf die Augen aus, sondern wirkt sich auch auf das Nervensystem aus: Es treten ängstlicher Schlaf, Reizbarkeit und erhöhte Erregbarkeit auf.
Experten geben beim Anschauen von Fernsehprogrammen folgende Empfehlungen, an die Sie gesundheitliche Probleme vermeiden können:
1. Es ist notwendig, in einem solchen Abstand vom Fernsehbildschirm zu sitzen, dass dies für Ihren Sehzustand geeignet ist.
2. Neigen Sie Ihren Kopf beim Fernsehen nicht nach vorne. Der Kopf sollte gerade sein.
3. Atmen Sie tief ein und blinzeln Sie häufig. Denken Sie daran: In angespannten Momenten verschiedener Aktionen auf dem Bildschirm hält eine Person oft den Atem an, was inakzeptabel ist.
4. Anstatt auf einen Punkt zu starren, sollten sich die Augen über den gesamten Bildschirm bewegen.
5. Bedecken Sie bei langen Szenen Ihre Augen ein wenig und gönnen Sie ihnen eine kurze Pause. An diesem Punkt entspannen sich die Muskeln.
