Eislaufen ist ein großer Winterspaß, den Kinder und Erwachsene genießen. Aber es gibt bestimmte Verhaltensregeln auf dem Eis, die eingehalten werden müssen. Damit Sie Ihren Urlaub wirklich genießen können, achten Sie auf Ihre Sicherheit.
Anweisungen
Schritt 1
Ziehe dich richtig an. Aktives Skaten kann zu Hitzegefühlen und Erkältungen führen. Wählen Sie Kleidung, die warm ist, aber gleichzeitig solche, in der Sie nicht schwitzen. Tragen Sie keine Röcke oder Kleider, ein Trainingsanzug ist die beste Option.
Schritt 2
Kaufen Sie Skatetickets und mieten Sie Skates, wenn Sie keine eigenen haben. Die Stiefel sollten nicht zu groß sein, sonst verdrehen sich die Beine. Schnüren Sie Ihre Schlittschuhe so fest wie möglich, aber achten Sie darauf, dass Ihre Füße nicht zu eng sind.
Schritt 3
Fahren Sie ruhig, vermeiden Sie wenn möglich Kollisionen mit anderen Personen. Wenn Sie müde sind oder Ihre Schnürsenkel gelöst sind, gehen Sie auf die Bank. Setzen Sie sich nicht direkt in den Fahrbereich, da Sie sonst nicht bemerkt werden, was zu schweren Verletzungen führen kann.
Schritt 4
Atmen Sie durch die Nase, um Erkältungen zu vermeiden. Solange die Luft durch den Nasopharynx in die Lunge gelangt, erwärmt sie sich bzw. ist die Wahrscheinlichkeit, krank zu werden, viel geringer.
Schritt 5
Wenn Sie spüren, dass Sie fallen, versuchen Sie, sanft auf Ihrer Seite zu landen. Lassen Sie Ihren Freund im Moment des Sturzes los, wenn Sie zu zweit fahren. Informieren Sie bei einer Verletzung die Eisbahnverwaltung oder rufen Sie selbst einen Krankenwagen.
Schritt 6
Achten Sie auf kleine Kinder, und es ist besser, in ihrer Nähe zu fahren. Erklären Sie den Kindern, wie sie sich auf der Eisbahn verhalten sollen. Oft fangen Kinder an zu spielen, Aufhebens, was zu Stürzen führt.
Schritt 7
Nachdem Ihre Zeit abgelaufen ist, gehen Sie in die Umkleidekabine. Wenn es draußen eiskalt ist und Sie auf einer Eisbahn gelaufen sind, setzen Sie sich eine Weile hin, um sich abzukühlen, oder gehen Sie besser in ein Café und essen Sie einen Snack.
