Die Lebenserwartung eines Menschen hängt von vielen Faktoren ab, die vom Geburtsort bis hin zu Ernährungsgewohnheiten und genetischen Merkmalen reichen. Die ungefähre Anzahl der Jahre kann jedoch mit dem Rechner von Dr. Thomas Perls berechnet werden.
Es ist notwendig
- - Griff;
- - Papier;
- - Taschenrechner.
Anleitung
Schritt 1
Bestimmen Sie den Ausgangspunkt der Referenz. Bei Frauen ist es 72 Jahre alt, bei Männern 60 Jahre alt. Wenn Sie rauchen, Tabak kauen oder sich ständig in einem verrauchten Raum aufhalten - ziehen Sie 2 Jahre von der ursprünglichen Zahl ab, wenn Sie nicht antworten - addieren Sie 2. Woche - 0, 6 subtrahieren Wenn die Antwort negativ ist, addieren Sie 0, 6.
Schritt 2
Bevorzugen Sie frittierte Speisen? Wenn ja, subtrahieren Sie 0, 4. Nein, addieren Sie 0, 4. Wenn Sie versuchen, fetthaltige Lebensmittel zu vermeiden, fügen Sie 2 hinzu, wenn Sie nicht widerstehen können, ziehen Sie 2 ab. Wenn Sie Gemüse bevorzugen, addieren Sie 1, 8. Wenn Sie Fleisch lieben, subtrahieren Sie 1, 8.
Schritt 3
Mehr als 500 ml Bier, oder 300 ml Wein oder 100 g Wodka pro Tag dauert 1,2 Jahre. Wenn Sie keinen Alkohol missbrauchen - addieren Sie 0, 6. Das Leben an einem für die Umwelt ungünstigen Ort dauert 1 Jahr, das Leben in einer sauberen Gegend - verlängert sich um 1 Jahr.
Schritt 4
Mehr als 450 Gramm Kaffee pro Tag dauert 0, 6 Jahre von Ihnen. Wenn Sie auf diese Menge Koffein verzichten, addieren Sie 0. 6. Wenn Sie die Empfehlungen der Ärzte befolgen und täglich kleine Dosen Aspirin einnehmen, fügen Sie 0,8 Jahre hinzu, wenn nicht, ziehen Sie 0,8 ab.
Schritt 5
Wenn Sie täglich Zahnseide verwenden, verlängern Sie Ihr Leben um 1, 2 Jahre, vernachlässigen es - Sie verkürzen es um 1, 2. Durch den regelmäßigen Stuhlgang können Sie sich um 0,8 Jahre verlängern. Wenn Sie weniger als 1 Mal in 2 Tagen Stuhlgang haben - ziehen Sie 0, 8 ab. Riskanter Sex dauert 1, 6 Jahre, verzichten Sie darauf - addieren Sie 1, 6.
Schritt 6
Eine starke Bräune verkürzt Ihr Leben um 1, 4 Jahre. Fügen Sie die gleiche Menge hinzu, wenn Sie nicht länger der Sonne ausgesetzt sind. Wenn Ihr Gewicht normal ist - addieren Sie 1, 8 Jahre, nein - subtrahieren Sie 1, 8. Die Ehe verlängert Ihr Leben um 1, 8 Jahre, Einsamkeit - verkürzt Ihr Leben um 1, 8.
Schritt 7
Wenn Sie wissen, wie Sie effektiv mit Stress umgehen können - addieren Sie sich 1, 4 Jahre, nein - ziehen Sie 1, 4 ab. Wenn Sie mehr als einen Blutsverwandten mit Diabetes haben, liegt Ihr Tod näher bei 0,8 Jahren, wenn Ihre Familie nicht von dieser Krankheit betroffen war - 0, acht hinzufügen.
Schritt 8
Wenn mindestens ein Elternteil vor Vollendung des 75. Lebensjahres gestorben ist - 2 Jahre abziehen, wenn Ihre Eltern Hundertjährige sind - 2 Jahre addieren. Mehr als ein naher Blutsverwandter, der 90 Jahre alt wurde, addiert 4, 8 Jahre, andernfalls ziehe 4, 8 ab.
Schritt 9
Trainierst du regelmäßig? Addieren Sie sich 1, 4 Jahre. Wenn Sie es vorziehen, faul zu sein - ziehen Sie 1, 4 ab. Wenn Sie Vitamin E einnehmen, verlängern Sie das Leben um 1, 6 Jahre, ohne es zu nehmen - Sie verkürzen es um 1, 6.
Schritt 10
Berechnen Sie Ihre Punktzahl. Diese Zahl bestimmt Ihre Lebenserwartung, wenn Sie Ihre Gewohnheiten nicht ändern.
