Trotz der Tatsache, dass sich fast jeder die Zähne putzt, ist Mundgeruch weit verbreitet. Und oft hat ein Mensch selbst nicht das Gefühl, dass sein Atem abgestanden und für andere unangenehm ist. Dafür gibt es viele Gründe – Magenschmerzen, Karies, Entzündungen in den Atemwegen. Durch die Beseitigung der Krankheit werden Sie den unangenehmen Geruch los, aber oft liegt das Problem in der Entwicklung von Fäulnisbakterien in der Mundhöhle aufgrund mangelnder Hygiene.
Auf Zunge und Zahnfleisch reichern sich zahlreiche Bakterien an, die einen weißlichen Belag bilden und durch ihre lebenswichtige Aktivität Schwefelverbindungen freisetzen. Die Bakterien ernähren sich von Nahrung, die zwischen den Zähnen verbleibt, sowie von absterbenden Zellen und Proteinbestandteilen im Speichel. Daher ist es sehr wichtig, Speisereste nach jeder Mahlzeit zu entfernen. Dazu müssen Sie nicht nur den Mund ausspülen, die Zähne putzen, sondern auch Zahnseide oder Zahnseide verwenden. Nur so kann der unangenehme Geruch beseitigt oder deutlich reduziert werden. Da sich auch Bakterien auf der Zunge, insbesondere auf dem Zungenrücken, ansammeln, reinigen Sie diese regelmäßig. Dafür gibt es spezielle Bürsten, du kannst aber auch eine normale Zahnbürste verwenden. Die Reinigung der Zunge beginnt aus den entfernten Bereichen mit leichten Bewegungen mit leichtem Druck. Verwenden Sie dabei Zahnpasten, die antibakterielle Substanzen enthalten, die helfen können, Mundgeruch und traditionelle Medizin zu reduzieren. • Brühen Sie einen Esslöffel einer Kräutermischung (Wermut, Erdbeeren, Kamille-Arzneimittel) mit einem Glas kochendem Wasser auf, bedecken Sie und nach einer halben Stunde den Mund mit abgesiebter warmer Flüssigkeit • Gießen Sie einen Esslöffel trockene Pfefferminze (Sie können 15 (-20 frische Blätter) mit einem Glas kochendem Wasser abseihen und den Mund ausspülen • Einen Aufguss aus Eichenrinde herstellen, dazu im Wasserbad oder in einer Thermoskanne einen Aufguss aus 25 g Rinde und einem Glas heißem. zubereiten Wasser. Zum Gurgeln verwenden; wenn Sie diese Infusionen regelmäßig den ganzen Monat über verwenden, können Sie Mundgeruch erheblich reduzieren. Wenn Sie Ihren Atem dringend auffrischen müssen, hilft Kaugummi kauen, Sie können auch Fruchtsaft trinken oder einen Apfel essen. Sie können Mundgeruch nur loswerden, wenn Sie alle oben genannten Regeln in Kombination beachten. Aber wenn es noch vorhanden ist, dann sollten Sie dem Zahnarzt einen Besuch abstatten.
