Die Fähigkeit, die Ohren zu bewegen, ist nicht nur ungewöhnlich und macht Spaß, sondern ist auch eine sehr nützliche Fähigkeit. Fakt ist, dass sich um die Ohren herum wirksame Muskeln befinden, die bei einem Facelifting ohne Operation eine wichtige Rolle spielen. Indem Sie lernen, Ihre Ohren nach der Methode von Benita Cantieni, der Autorin des heute beliebten Faceformings, zu bewegen, können Sie Ihr Aussehen deutlich verjüngen.
So spüren Sie Ihre Ohrmuskulatur
Es gibt 3 Muskeln im Ohr, die benötigt werden, um die Ohren zu bewegen. Legen Sie die Beule des Mittelfingers unter die Oberkante der Ohrmuschel, kurz vor der Knorpelhöhle vor der Ohröffnung. Hier gibt es einen weichen Punkt, der wie eine leichte Depression aussieht. Es ist möglich, dass Sie einen kaum wahrnehmbaren Pulsschlag unter Ihrem Finger spüren.
Je regelmäßiger und öfter Sie die Ohrmuskulatur stimulieren, desto schneller werden Sie diese spüren.
An dieser Stelle befindet sich der vordere Ohrmuskel, der die Muskeln der unteren Gesichtshälfte bis zum Ohr zieht. Der zweite Muskel befindet sich hinter dem Ohr. Schieben Sie das Pad Ihres Mittelfingers leicht am äußeren Rand Ihres Ohrs entlang. Nach etwa 1/3 seiner Kontur finden Sie wieder eine Vertiefung, unter der ein Puls zu spüren ist.
Der dritte Muskel befindet sich über dem Ohr. Bewegen Sie die Fingerkuppen vom höchsten Punkt der Ohrmuschel etwa eine Fingerbreite nach oben. Dann gleiten Sie mit dem Mittelfinger zum Auge und mit dem Zeigefinger zum Hinterkopf. In diesem Fall sollten die Fingerspitzen nicht mehr als 1-2 cm auseinandergehen, sodass Sie wieder eine kleine Vertiefung finden.
Stimulieren Sie alle 3 Punkte täglich so oft wie möglich. Legen Sie Ihre Fingerspitzen leicht auf die Vertiefungen und senden Sie einen schwachen Druckimpuls. Tun Sie dies, bis Ihre Ohrmuskulatur reagiert. Wann dies geschieht, ist schwer zu sagen. Die Arbeit der Ohrmuskulatur spürt man sofort oder nach einiger Zeit – hier ist alles sehr individuell.
Unter den Fingerkuppen entsteht zunächst nur eine leichte Spannung und ein leicht ziehendes Gefühl. Stimulieren Sie die Punkte weiter, Sie können schließlich erreichen, dass das schwache Gefühl immer deutlicher wird und sich die kleinen Muskelbündel bei Ihnen bemerkbar machen. Das Gute an dieser einfachen Übung ist, dass Sie sie nicht nur zu Hause, sondern auch bei der Arbeit machen können.
So bringen Sie Ihre Ohrmuskulatur zum Laufen
Nachdem Sie gelernt haben, die 3 Ohrmuskeln zu spüren, versuchen Sie, sie zum Hinterkopf zu ziehen. Letzteres spüren Sie am Hinterkopf. Fühlen Sie Ihre Halswirbel nach oben, bis Ihre Fingerspitze in die Rille eintaucht. Darüber spüren Sie die Schädelbasis, die wie eine Mondsichel geformt ist. Heben Sie dann Ihre Fingerspitze nach oben, direkt hinter der Schädelbasis, etwa 2 Fingerbreit. Ziehen Sie nun 3 Muskeln aus den Ohren zurück. Sie werden eine enge Dehnung im Hinterkopf mit einer spürbaren Grenze spüren.
Wenn es nicht funktioniert, setzen Sie eine locker sitzende Brille auf, die von Ihrer Nase rutscht, wenn Sie den Bogen nicht mit den Ohren festhalten. Möglicherweise haben Sie eine Brille zur Hand, die nicht gut passt, weil die Schrauben locker sind. Wenn keine vorhanden sind, lösen Sie bei alten und hässlichen Brillen die Schrauben an den Scharnieren der Bügel oder kaufen Sie eine billige Brille für ein solches Geschäft.
Haken Sie sie tief, etwa in der Mitte Ihres Nasenrückens, ein und versuchen Sie dann, die Schläfen mit den Ohren anzuheben. Wenn das nicht funktioniert, versuchen Sie es mit einem anderen Trick. Schmiere deine Nase mit Vaseline, einer sehr fettigen Creme oder einem Tropfen Olivenöl ein und setze dann deine Brille wieder auf. Verwenden Sie danach Ihre Ohren, um ein Verrutschen zu verhindern.
Wenn Sie keine Brille verwenden möchten, legen Sie Ihre Zeigefingerspitzen leicht vor den oberen Punkt des Ohrmuschelansatzes, während Sie Ihre Mittelfinger auf Ihre Schläfen legen. Sie werden spüren, wie Ihr Puls schlägt. Legen Sie Ihre namenlosen Finger auf die pulsierende Höhle vor den Haarwurzeln. 2 Minuten lang mit leichten und schnellen Impulsen die Haut so sanft und sanft wie möglich nach hinten und oben schieben. Wiederholen Sie diese Schritte, bis die Ohrmuskulatur aktiviert ist.
Sie werden das zaghafte Spiel dieser Muskeln unter Ihren Fingerspitzen als leises Klopfen spüren. Danach ohne Druck an diesen Stellen platzieren und dann die Ohrmuskulatur nach hinten und oben ziehen.
Machen Sie diese Übungen 3 Wochen lang täglich für mindestens 2 Minuten.
Nach einiger Zeit spüren Sie leichte Kontraktionen im Hinterhauptsmuskel, die an der Schädelbasis zusammenlaufen. Nach einigen Tagen sollten Sie spüren, wie sich die Schläfenmuskeln zum höchsten Punkt des Schädels zusammenziehen.
Je mehr Sie diese Muskeln trainieren, desto schneller können Sie feststellen, dass sich Ihre Ohren auf Ihren Befehl bewegen können. Zeigen Sie Geduld und Ausdauer, und dann werden Sie das gewünschte Ergebnis erzielen.
