Dutzende von Briefen, die auf eine Antwort warten, Verwirrung in Dokumenten, tägliche Verspätung zur Arbeit und sogar ein Chaos im Haus - all dies kann die Folge der Unfähigkeit sein, grundlegende Entscheidungen zu treffen. Unentschlossenheit „frisst“buchstäblich Ihre Ressourcen - Zeit, Energie, Nervenzellen, während die Fähigkeit, sofort den optimalen Handlungsalgorithmus auszuwählen, dazu beiträgt, die Produktivität in allen Lebensbereichen zu steigern und Stress zu vermeiden.
Anweisungen
Schritt 1
Bestimmen Sie die Bedeutung Ihrer Aufgabe. Fragen Sie sich, ob die Entscheidung, die Sie treffen, Ihre Karriere oder Ihr zukünftiges Leben beeinflusst? Wenn nicht, lohnt es sich, sich so viele Sorgen zu machen? Manchmal hilft das Bewusstsein der Bedeutungslosigkeit der Frage, sich darauf zu konzentrieren und schnell die passende Antwort zu finden.
Schritt 2
Wählen Sie Kriterien für die Entscheidungsfindung. Wenn Sie zu spät zur Arbeit kommen, ist es wichtig, ob es in dieser Gegend sicher ist, ein Auto zu "erwischen", ob Sie Geld für die Fahrt haben, ob Sie wirklich die Zeit kaufen, die Sie brauchen, ob Ihre Verspätung kritisch ist und Es spielt keine Rolle, welche Marke das Auto sein wird, das Sie fahren werden.
Schritt 3
Weigern Sie sich, die Situation im Detail vorherzusagen, geben Sie zu, dass Sie nicht alle Faktoren vorhersehen können und ja, Ihre Entscheidung ist möglicherweise nicht ideal, aber sie wird auf der Grundlage der Kriterien getroffen, die Sie derzeit haben. Niemand kann die Zukunft vorhersagen, lohnt es sich also, es zu versuchen und jedes Mal wieder in das alte Märchen von "Clever Elsa" einzutauchen?
Schritt 4
Vertraue deinen Instinkten. Eine schnelle Entscheidungsfindung in Stresssituationen wird als „reaktiv“bezeichnet, da die Entscheidung in diesem Fall nicht so sehr das Ergebnis einer mentalen Anstrengung ist, sondern eine Reaktion auf einen Reiz. Eine Person trifft solche Entscheidungen auf der Grundlage ihrer bisherigen Erfahrungen, geleitet von den verfügbaren Daten. Menschen, die sich nach einiger Zeit in Krisensituationen befinden, sind laut Umfrageergebnissen selten zufrieden mit ihren getroffenen Entscheidungen, obwohl diese nicht nur richtig, sondern auch die einzig möglichen waren. Denken Sie daran - es gibt keine idealen Lösungen, aber "wer will und nicht handelt, züchtet die Pest".
Schritt 5
Seien Sie selbstbewusst. Manchmal hindert Sie die Angst, einen Fehler zu machen, sich lächerlich zu machen und wirkt inkompetent an einer Entscheidung, doch wenn Sie immer wieder nicht in der Lage sind, auf eine Aufforderung von außen zeitnah zu reagieren, dann werden Sie höchstwahrscheinlich missverstanden. „Wer nichts tut, irrt sich nicht“– wer kennt dieses Sprichwort nicht? Wenn Sie die Entscheidung immer wieder aufschieben, werden Sie sich keinen zuverlässigen Ruf verdienen, sondern im Gegenteil als unzuverlässige, langsame Person bekannt.
Schritt 6
Visualisieren Sie die Ergebnisse Ihrer Entscheidung. Lernen Sie, sich ein Bild davon zu machen, was passieren wird, nachdem Sie auf eine bestimmte Weise gehandelt haben. Wählen Sie die Lösung, deren Folgen für Sie optimal sind.
