Der Körperbau einer Person wird anhand verschiedener Merkmale in bestimmte Gruppen eingeteilt. Sehr oft hört man einen Ausdruck wie "schwerer Knochen". Was diese Eigenschaft bedeutet, ist nicht immer klar. In diesem Fall meinen wir in der Regel nicht das Gewicht, sondern die Breite der Knochen. In der Medizin wird diese Art von Körperbau als "hypersthenisch" bezeichnet. Es ist sehr einfach festzustellen, ob Sie zu den Menschen mit schweren Knochen gehören. Es reicht aus, ein paar einfache Tests durchzuführen.
Anweisungen
Schritt 1
Bevor Sie Ihren Körpertyp bestimmen, sollten Sie sich einige wichtige Informationen merken. Es wird angenommen, dass Menschen mit schweren Knochen zu Übergewicht neigen. Dies ist jedoch nicht ganz richtig. Die Knochenbreite spielt eine eher visuelle Rolle als ein Anzeichen für eine Tendenz zu Übergewicht.
Schritt 2
Menschen mit einem großen Knochenbau haben breitere Hüften, Brust, Schultern und eher kurze Beine. Selbst wenn eine Person mit einem solchen Körperbau kein überschüssiges Körperfett hat, sieht sie äußerlich immer noch nicht dünn aus.
Schritt 3
Ob Sie wirklich zu diesem Typ gehören, können Sie der Definition des "Solowjew-Index" entnehmen. Alles, was Sie tun müssen, ist den Umfang Ihres Handgelenks zu messen. Schwere Knochen finden sich hauptsächlich bei Menschen, deren Handgelenksumfang Folgendes überschreitet:
- 17 cm für Frauen;
- 20 cm für Männer.
Schritt 4
Wenn Sie keinen Zentimeter zur Hand haben, können Sie den Knochen noch einfacher messen. Um dies zu tun, wickeln Sie einfach Ihre linke Hand um Ihre rechte. Der Umfang sollte mit Daumen und Zeigefinger erfolgen. Wenn Sie Erfolg haben und die Finger geschlossen sind, sollten Sie sich nicht als Person mit schweren Knochen einstufen. Wenn zwischen den Zehen eine Lücke ist und Sie sie nicht verbinden können, dann ist Ihr Körperbau breitbeinig.
Schritt 5
Mit der Vergleichsmethode können Sie die Art der Knochen bestimmen. Es reicht aus, zwei Personen mit unterschiedlichem Körperbau nebeneinander zu stellen und zu versuchen, die Gründe für den visuellen Unterschied zu verstehen. Menschen mit hellen und schmalen Knochen haben fragilere Proportionen als die Typen mit breiten Knochen.
