Die Gerüchte über deutsche Bäder und Saunen sind so vielfältig, dass es für einen normalen Touristen sehr schwierig ist, herauszufinden, was wahr und was erfunden ist. Und aus eigener Erfahrung herauszufinden, was sich hinter einem bunten Schild verbirgt – eine Gesundheitsfabrik oder eine Krippe der Ausschweifung, ist beängstigend und sicher unsicher. Allerdings ist nicht alles so gruselig, Saunen in Deutschland unterscheiden sich zwar etwas von russischen Bädern, aber die Leute kommen alle mit dem gleichen Ziel zu ihnen - um gut Dampf zu machen.
Muss ich mich in einer deutschen Sauna komplett ausziehen
Auffallend für Russen ist, dass in deutschen öffentlichen Bädern und Saunen Vertreter beiderlei Geschlechts nur gemeinsam und ausschließlich nackt Thermen- und Dampfbäder nehmen. Und wenn es jemand wagt, den Blick eines hochfliegenden Badeanzugs zu verletzen, wird er sofort von einer Schar nackter Männer und Frauen angegriffen und in die richtige Form gebracht. Nun, oder zumindest stark verurteilen. Tatsächlich ist alles nicht so beängstigend. Ja, in der Tat ist es in Deutschland üblich, sich vor dem Betreten des Dampfbades komplett nackt zu begeben, damit dem aktiven Schwitzen nichts im Wege steht, aber die Menschen sind nur direkt im halbdunklen Dampfbad vollständig nackt, und in anderen Räumen wird es als angebracht angesehen, sich zu setzen im Bademantel oder wickeln Sie sich in ein Handtuch.
Außerdem gibt es in fast allen Saunen sogenannte Frauentage, an denen Angehörige des stärkeren Geschlechts den Betrieb nicht betreten dürfen. Es stimmt, hier müssen sich Männer an gemeinsamen Tagen mit gemeinsamem Dampfen begnügen, hier gibt es praktisch keine Männertage, aber dieser Moment wird sie wahrscheinlich nicht aus der Fassung bringen. Und es mag seltsam erscheinen, aber wenn Sie einmal eine deutsche Sauna besucht haben, wissen Sie, dass die Leute wirklich ausschließlich zum Dampfbad kommen, unabhängig von der Etage. Daher ist es besser, nicht die Frage nach der Exposition zu stellen, sondern herauszufinden, welche Arten von Bädern und Saunen in Deutschland am häufigsten vorkommen.
Wenn jemand im Badeanzug ins Dampfbad geht, wird ihn niemand gewaltsam ausziehen. Denn ein Badeanzug stört nur seinen Besitzer und nicht Nachbarn, die sich ausschließlich auf ihre eigenen Gefühle konzentrieren.
Finnische Sauna
Am beliebtesten bei den Deutschen ist die klassische finnische Sauna, in der das sogenannte Trockendampfen bei Temperaturen von 80 bis 120°C und einer Luftfeuchtigkeit von 10-30% stattfindet. In der Mitte der Kabine ist ein Steinofen installiert, auf den zu bestimmten Zeiten Kräutertees und ätherische Kompositionen gegossen werden, deren Dampf sich wohltuend auf die Haut und die Atemwege des menschlichen Körpers auswirkt. Die stärkste Hitze in einer solchen Sauna wird im oberen Teil des Raumes gesammelt, daher wird Anfängern empfohlen, sich zuerst auf das untere Regal zu setzen und mit großer Sorgfalt "den Grad zu erhöhen".
Dampfbad
Etwas seltener sind die sogenannten Dampfbäder, die sich von den Russen durch eine niedrigere Temperatur unterscheiden, sie steigt in der Regel nicht über 40-55 ° C, während die Luftfeuchtigkeit 80-100% erreichen kann. Dampf kommt normalerweise aus einem speziellen Kessel oder Gefäß in der Mitte des Raumes. Zudem bestehen Wände und Boden in einem solchen Dampfbad nicht aus Holz, sondern aus Keramik, Marmor oder diversen Kunststoffen.
In einem Dampfbad ist es im Gegensatz zu einem finnischen meistens üblich, einen Badeanzug zu tragen.
Biosauna
In letzter Zeit werden Bio-Saunen immer häufiger - eine Art Kompromiss zwischen finnischem und Dampfbad. Die Temperatur im Dampfbad schwankt hier zwischen 40-70 °C und die Luftfeuchtigkeit beträgt ca. 50 %. Diese Art des Dampfens gilt als die sanfteste, sodass Sie sich hier ziemlich lange aufhalten können und damit der Aufenthalt nicht langweilig wirkt, sind Bio-Dampfräume mit abwechselnd aufleuchtenden bunten Lampen, Lautsprechern, Ab welche entspannende Musik oder Naturgeräusche erschallen.
