Es ist schwierig, eine Person zu finden, die noch nie schlechte Angewohnheiten hatte. Viele Handlungen, die für andere unangenehm sind, werden von Menschen unbewusst ausgeführt, ohne ihre Handlungen zu kontrollieren. Wenn Sie die Gewohnheiten des Nägelkauens, des Kopfkratzens und des Nasenbohrens in der Kindheit loswerden, lernt das Kind, seine Handlungen zu kontrollieren, was sich nur positiv auf sein zukünftiges Leben auswirkt.
Notwendig
- - Einwegservietten;
- - erweichende Tropfen.
Anweisungen
Schritt 1
Durch das Nasenbohren kann es zu Infektionen kommen, die Sie mit schmutzigen Nägeln durch die Wunden auf die Nasenschleimhaut bringen. Es gibt sogar Fälle, in denen die Nasenscheidewand mit den Fingern durchbohrt wird. Es ist wichtig zu verstehen, dass diese Tatsachen keine Bedrohungen sind, sondern Realität.
Schritt 2
Wenn Sie Ihre Nase wirklich reinigen müssen, verwenden Sie Einwegtücher. Ein abgestandenes Taschentuch ist ein ausgezeichneter Träger von Viren und Bakterien, die sich in einem durch eine laufende Nase geschwächten Organismus gut einnisten. In dieser Situation sind weiche Einwegtücher das beste Mittel.
Schritt 3
Wenn Sie bemerken, dass sich Ihr Finger bereits in Ihrer Nase befindet, nehmen Sie ihn heraus. Kontrollieren Sie Ihre Wünsche. Lassen Sie Ihre Bewegungen nicht zu stabilen Reflexen werden. Brechen Sie jeden Versuch ab, Ihren Finger in die Nase zu stecken, selbst wenn Sie allein sind.
Schritt 4
Stellen Sie sich vor, Sie sind ständig in der Öffentlichkeit, damit die Angst vor Schande Sie aufhält. Schließlich verbringt man bei der Arbeit oder im Laden viel weniger Zeit damit, in der Nase zu bohren. Dies bedeutet, dass Ihr Unterbewusstsein Ihre schlechte Angewohnheit kontrolliert, zumindest an öffentlichen Orten.
Schritt 5
Entwickle andere Gewohnheiten, die dir helfen, schlechte Gewohnheiten loszuwerden. Reinigen Sie Ihre Nase jeden Morgen beim Waschen gründlich, damit die Ausscheidungen die Nasenschleimhaut nicht reizen. Sie können spezielle Tropfen verwenden, um getrocknete Sekrete aufzuweichen. Wenn Sie eine vollständig saubere Nase haben, wird Sie kein Juckreiz an ihre Existenz erinnern.
Schritt 6
Schneiden Sie Ihre Nägel kurz, damit Sie nichts zu pflücken haben. Schauen Sie sich mit dem Finger in der Nase im Spiegel an. Dieses Spektakel werden Sie sicher nicht attraktiv finden. Stellen Sie sich vor, dass andere Sie so sehen. Wenn du darüber nachdenkst, kannst du aufhören, dir die Nase zu graben, wenn du willst.
Schritt 7
Finden Sie einen Job für Ihre Finger. Fangen Sie an, Puzzles zu lösen, zu sticken oder etwas Nützliches zu machen. Dadurch werden Ihre Nerven beruhigt und die schädliche und unangenehme Angewohnheit, in der Nase zu bohren, allmählich los.
