Sie wollen nichts, die üblichen Dinge, die Ihnen einst gefallen haben, erfordern jetzt Anstrengung, und Ihre geliebten Gesichter verursachen Negativität oder Müdigkeit. All dies sind Signale, dass es notwendig ist, die Situation für mindestens ein paar Tage zu ändern.
Anweisungen
Schritt 1
Es sei daran erinnert, dass ein Tapetenwechsel keine Flucht ist. Ihre Probleme, Mängel, Komplexe - all dies wird Ihnen sogar auf eine unbewohnte Insel folgen. Die Umgebung um Sie herum kann jedoch selbst giftig sein und Ihnen die Energie entziehen, die für etwas Gutes ausgegeben werden könnte. Zum Beispiel, um ihre Probleme zu lösen, das Selbstwertgefühl zu steigern, sich auszuruhen. Manchmal haben wir, um zur Besinnung zu kommen, einfach nicht genug freie, nicht mit Kopfsorgen beladene.
Schritt 2
Wenn Sie sich entscheiden, Ihre Umgebung zu ändern, hören Sie auf sich selbst. Wie entspannen Sie sich am liebsten, was Ihnen mehr Energie gibt? Manche Menschen sind aufgeladen mit neuen Erfahrungen, ungewöhnlichen Aktivitäten, Kommunikation mit neuen Bekannten. Andere hingegen wollen Ruhe und Einsamkeit.
Schritt 3
Optimal ist es, Urlaub zu machen und in ein anderes Land zu gehen. Der Tapetenwechsel wird total sein: absolut alles um dich herum wird sich ändern und du wirst zweifellos auch verändert zurückkehren - vielleicht nur ein bisschen, aber was wäre, wenn dir das fehlte?
Schritt 4
Wenn die Möglichkeiten eine so drastische Veränderung der Umwelt nicht zulassen, bleiben Sie in Ihrem Land, aber besuchen Sie völlig neue Orte. Gepflegte Straßen, Haus-Arbeit-Zuhause-Zeitplan ermüden nicht nur körperlich, sondern auch emotional. Um die Dinge aufzurütteln, kann ein Urlaub auf der eigenen Datscha ausreichen, vorausgesetzt, Sie lesen, schwimmen, spazieren durch die Nachbarschaft, beherrschen ein Fahrrad oder Yoga, laden Ihre Freunde zu einer großen Party mit Zelten und Feuer ein - in a Wort, Sie werden die Betten nicht jäten und den Kartoffelkäfer vergiften, oder wie haben Sie all die Jahre auf der Datscha "ausgeruht"? Gib es für mindestens eine Woche auf.
Schritt 5
Selbst an zwei freien Tagen können Sie in ein vorstädtisches Erholungszentrum gehen und sich dort entspannen, neue Landschaften, saubere Luft, Stille oder im Gegenteil den Trubel unbekannter Stimmen aufsaugen.
Schritt 6
Und auch in wenigen Stunden können Sie sich entspannen, indem Sie in einem bisher ungewohnten hübschen Restaurant mit einem Buch sitzen und sich diese Zeit ganz sich selbst widmen. Der Sinn eines Tapetenwechsels besteht darin, unser Gehirn auf Veränderungen einzustellen. Wenn wir uns in neuen Umständen wiederfinden, wird unser Bewusstsein neu aufgebaut – diese Flexibilität kann genutzt werden. Treffen Sie Entscheidungen, die unter anderen Bedingungen schwierig sind. Betrachten Sie die Situation aus einem neuen Blickwinkel.
Schritt 7
Im eigenen Zuhause ist es sinnvoll, Einrichtungsgegenstände neu zu ordnen, zu verändern - es ist erstaunlich, wie manchmal neue Vorhänge einem Menschen Leben einhauchen - einen Kleiderschrank nach dem Prinzip "Das hatte ich noch nie zuvor" zu aktualisieren. Schaffen Sie Neues im Alltag, damit Sie das Gefühl vermeiden, gefangen zu sein, einen endlosen Tag eines Murmeltiers.
